늘어나는 체중, 줄어드는 근육에 홈트운동기구 문틀철봉 구입했어요

안녕하세요?

최근 살은 계속 찌고 날은 추워서 집밖에서 운동도 거의 못하고

또 오미크론에 델타변이등의 코로나로 인해 헬스장도 못가는 상황이 반복되다 보니

몸이 점점 최악으로 변하는것 같네요.

 

거기에 건강검진 결과도 그리 좋게 나오지 않아서

이젠 안되겠다 싶어 홈트운동을 할려고 합니다.

 

아무래도 오랜 시간 운동을 할 수 없는 상황이다 보니

짧고 굵게 운동을 해보자 하는 마음으로 알아보다

 

짧은 시간 내 전신을 골고루 발달시킬 수 있는 전신운동으로 철봉이 좋다는 말이 있기에 이것을 한번 해보기로 했습니다.

 

그래서 픽을 한게

일단 문틀손상은 없어야겠고 설치가 쉬워야겠고 하니

'핏분 문틀철봉'을 선택했습니다.

 

바로 주문 슝~

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금방 도착했습니다.

 

바로 살펴볼게요.

 

일단 구성품입니다.

조립은 매우 쉬워요. 설명서도 동봉해 있습니다.

1. 상단연결프레임과 상단손잡이프레임 연결

연결할때 홈이 있어서 위치 잡기는 매우 쉽습니다. 주의 하실점은 체결나사를 연결할때 꺾어진 안쪽 즉, 상단연결프레임부터 상단손잡이프레임쪽으로 연결해주셔야 합니다.

이것만 주의하면 아주 쉬워요.

이런식으로 연결해주면 됩니다.

 

2. 하단 연결프레임 조립

이 두개가 하나의 세트입니다. 가운데 홈에 맞춰서 연결해주면 됩니다.

이렇게 홈에 맞춰서 연결해주면 하나가 됩니다.

그다음 서로 연결해주면 완성입니다. 참 쉽죠.?

문틀에 연결할때는 바깥쪽에서 최대한 위로 올린 후 안쪽에 상단프레임을 문틀위로 올려주고 바깥쪽 손잡이 부분을 내려주면 연결 완성입니다.

아주 쉽고 깔끔하게 고정이 됩니다.

 

이 핏분 문틀철봉은 최대하중이 100kg까지 견딘다고 하니 참고하세요~

 

전 아직 100kg은 안됩니다. ㅎㅎ

 

이 핏분 문틀철봉이 좋은점은 이렇게 연결해서 턱걸이 및 매달리기등을 할 수 있을 뿐 아니라

바닦에 놓고 팔굽혀펴기등의 운동을 할 수 있다는 점입니다.

 

폭을 짧게 혹은 넓게도 가능해서 효율적인 운동이 가능하더라고요

 

이렇게 철봉과 푸쉬업바가 같이 사용이 가능해서 효율적인 것 같더라고요

 

안쓸때나 푸쉬업을 할때는 빼서 사용하고 

철봉을 할때는 5초만에 연결이 가능해요 ㅎㅎ

 

그나저나 열심히 운동해야 할텐데요..

 

이번에는 좀 심각한 것 같아서 조금씩이라도 운동량을 늘려가볼 생각입니다.

 

응원 많이 해주시면 감사하겠습니다. ㅎㅎ

 

참고로 구매를 원하시는 분을 위해 구매링크를 남겨드릴게요.

 

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전 운동하는 모습이 조금 추하고 ㅎㅎ

대신 아들이 턱걸이 하는 영상을 하나 남깁니다.

 

그리고 응원하시는 분은 맞구독 해주시면 감사하겠습니다.

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감사합니다.

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